正しいスキンケアの基本は、落とす(落としすぎない、こすらない)、与える(肌が欲している成分でたっぷりと潤す)、守る(クリームや紫外線対策をする)の3stepです。
これを正しく行えば、確実に今よりバリア機能の低下を防げます。
まずは、その日の汚れはその日のうちに、クレンジングや洗顔をたっぷりと使って、なでるように丁寧に汚れを馴染ませ、しっかりとすすぎます。
オイルタイプは肌の汚れ以上に取り過ぎてしまうものが多いため、乳液タイプやクリームタイプがおすすめです。
そして、化粧水や乳液でモイスチャーバランス※を整え、美容液で肌が必要としている成分を補います。
最後の仕上げに、こっくりとしたクリームで肌にフタをします。
また、1年中日焼け止めを塗るなど紫外線対策をすることも大切です。
※角質層の水分、皮脂、天然保湿因子(NMF)のバラスのこと。この3つのバランスが均一に保たれている状態が肌状態が良いということになります。